Professionelles Auftreten trotz Nervosität und Lampenfieber

Lam­pen­fie­ber und Ner­vo­si­tät überwinden

Lam­pen­fie­ber und Ner­vo­si­tät überwinden

 

Ob im Team­mee­ting oder vor einem gro­ßen Publi­kum auf der Büh­ne – wenn man vor einer Grup­pe steht, ist das immer mit Lam­pen­fie­ber ver­bun­den. Um im Ram­pen­licht gut zu sein und das Publi­kum mit sei­ner Bot­schaft zu errei­chen, brau­chen wir eine erhöh­te Grund­span­nung. So ist Lam­pen­fie­ber etwas sehr Nütz­li­ches. Wenn aller­dings Lam­pen­fie­ber zu stark aus­ge­prägt ist, dann führt es oft zu kör­per­li­chen Sym­pto­men und Auf­re­gung, die die Leis­tungs­fä­hig­keit redu­ziert. Durch geziel­te Übung und Vor­be­rei­tung kann man die nega­ti­ve Span­nung in Per­for­mance umwan­deln und die Auf­re­gung posi­tiv nutzen. 

Möch­ten Sie Ihr Lam­pen­fie­ber redu­zie­ren, um Ihre Kom­pe­tenz über­zeu­gend und authen­tisch zu transportieren? 

Wol­len Sie Ihre kör­per­li­chen Sym­pto­me in Stress-Situa­tio­nen im Griff haben? 

Möch­ten Sie Stra­te­gien ken­nen­ler­nen, um kon­zen­triert, authen­tisch und pro­fes­sio­nell zu überzeugen? 

Stress­ana­ly­se; Lam­pen­fie­ber­sym­pto­me; Kogni­ti­ve Stra­te­gien; Span­nungs­ab­bau; Kör­per­spra­che und Stim­me; Atem- und Stimm­übun­gen; Lern­stra­te­gien; Gesprächs­ein­stie­ge; Umgang mit Blackout

Die­ses Seminar

  • zeigt Ihnen Stra­te­gien, wie Sie Ihr Lam­pen­fie­ber reduzieren.
  • ermög­licht Ihnen, anhand unter­schied­li­cher Stra­te­gien Sprech­ängs­te abzubauen.
  • gibt Ihnen Impul­se, wie Sie nega­ti­ve in posi­ti­ve Span­nung umwan­deln können.
  • zeigt Ihnen auf, wie Sie sou­ve­rän auf­tre­ten und mit Kör­per­spra­che und Stim­me überzeugen.
  • ermög­licht Ihnen, aktiv den nega­ti­ven Aus­wir­kun­gen von Lam­pen­fie­ber entgegenzuwirken.

Nächs­ter Ter­min: 15. Novem­ber 2022 in München

Dau­er: 1 Tag

Semi­nar­zei­ten:
09.00 Uhr – ca. 17.00 Uhr

Wei­te­re Ter­mi­ne auf Anfrage!

Maxi­mal­teil­neh­mer­zahl: 10 Personen 

Semi­nar­preis: 340,– € zzgl. MwSt. pro Pers.

Die Prei­se ver­ste­hen sich für die Teil­nah­me am Semi­nar sowie Verpflegung. 

Anrei­se und Über­nach­tung sind im Preis nicht enthalten.

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